Posible da zure ikusmena hobetzea etxean. Horretarako, zure bizimodua aldatu behar duzu, zure dieta berrikusi eta, gainera, miopia eta hipermetropia ariketa sorta bat egin behar duzu.
Nola berreskuratu ikusmena etxean? Erraza da hau egitea. Ariketa bereziak egin eta elikagai osasuntsuak erabiltzea beharrezkoa da. Tratamendua medikuntza tradizionalarekin osatzea gomendatzen da.
Begien kargatzea - denbora asko beharko ez duten ariketa sinple multzo bat, baina, aldi berean, ikusmen-akuotasuna mantentzen eta begi nekatuen eta betazalen tentsioa arintzen lagunduko du.
