Nola berreskuratu ikusmena etxean? Erraza da hau egitea. Ariketa bereziak egin eta elikagai osasuntsuak erabiltzea beharrezkoa da. Tratamendua medikuntza tradizionalarekin osatzea gomendatzen da.
Begien kargatzea - denbora asko beharko ez duten ariketa sinple multzo bat, baina, aldi berean, ikusmen-akuotasuna mantentzen eta begi nekatuen eta betazalen tentsioa arintzen lagunduko du.
