-
Begien kargatzea - denbora asko beharko ez duten ariketa sinple multzo bat, baina, aldi berean, ikusmen-akuotasuna mantentzen eta begi nekatuen eta betazalen tentsioa arintzen lagunduko du.
10 Ekaina 2025
-
Myopia eta farmedessness aurre egiteko ikuspegia berreskuratzeko ariketa eraginkorrenak. Frankotiratzaile metodoa 2 hilabetetan ikusmena berreskuratzeko. Gimnasia ezartzeko arau orokorrak.
7 Maiatza 2025
-
Laser-ren ikuspegia zuzentzeko abantailak. Laser-ikuspuntu zuzentzeko metodo motak. Ebakuntza ondoren murrizketak.
5 Otsaila 2025
-
Begien ariketak oso garrantzitsuak dira. Egunean 10-15 minutu besterik ez eskainiz begi-ariketei, ikusmenaren hobekuntza nabarmena lor dezakezu eta zorroztasuna urte askotan mantendu dezakezu.
18 Urtarrila 2024
-
Helduen eta eskola-adineko haurren ikusmena hobetzeko gimnasiaz hitz egiten dugu. Lanean egin behar diren begien muskuluetarako ariketen ikuspegi orokorra.
13 Abendua 2022
-
Garrantzitsua da pertsona moderno bakoitzak etxean ikusmena hobetzen jakitea. Herri erremedioek, masajeek eta ariketa multzo batek ikusmena berreskuratzen lagunduko dute begi-kirurgiarik gabe.
13 Abendua 2022